sábado, 25 de julio de 2009

Refresco de Verano. Abdominales.

Hoy os traigo otro vídeo. Seguimos con el trabajo oscuro, que no ve pero que si que se nota.

De suma importancia, para mejorar en todos los aspectos, y aunque nos dé pereza hacer estos ejercicios , una vez entrados en rutina, nos hará mas fuertes y resistentes.
video

2 comentarios:

Quique dijo...

Hola Jose Antonio, gracias por este video, siempre son bienvenidos para poner en practica...

He visto tu blog en la revista Planeta Runing de este mes y me ha convencido....estamos en contacto..y mañana coincidimos en San Lorenzo.

Un saludo
Quique

Mondo Gitane dijo...

Genial! Ahora con la calor, estos ejercicios van fenomenal. Me ha gustado mucho el zoom del jeto de la persona que hace los ejercicios y lo de la moderación de comentarios, que era imprescindible en una web de este empaque y popularidad...
Abrazos runneriles!