miércoles, 28 de octubre de 2009

Tira de Humor (Leo Harlem)

video
Hoy os traigo un video, para que paseis un rato distendido, no todo va a ser entrenar...

domingo, 25 de octubre de 2009

25 de octubre: Media de Valdemoro


No sé por qué me imaginaba yo esta media llanita. Pues nada más lejos de la realidad: desde el principio ya es cuesta arriba y luego se va desarrollando en una serie de toboganes continuos que hacen que se convierta esta carrera en exigente y entretenida a la vez. Son dos vueltas a un circuito básicamente trazado por zona residencial nueva. Curiosamente, aunque en la primera vuelta el tiempo empleado en ella haya sido menor que en la segunda, ha sido ésta la que se me ha pasado más rápida. Sin darme cuenta, me he plantado en el km 16. Pero a partir de ahí sí que he empezado a sufrir más de la cuenta -véase foto, el de rojo, claro, el otro va nuevo-. Iba a un ritmo para mi desconocido, como para acabar en menos de 1h45, pero las dos "cuestecitas" que quedaban -una larga y con cierto desnivel y la otra corta pero MUY pronunciada- han hecho que al final consiguiera un tiempo de 1h47, que es mi mejor registro en una media. Las sensaciones y el disfrute de la carrera ha sido muy bueno; creo que la preparación para el maratón de ZGZ va saliendo a la luz y veo mi objetivo alcanzable, si no ocurre nada extraño.
Aparte, decir que los participantes no éramos muchos, ~700 según los organizadores (mejor,eso que hemos ganado en codazos y trompicones); la recogida y entrega de dorsales, muy ágil; los avituallamientos, correctos y la bolsa final, algo austera pero suficiente. Buena carrera, en definitiva, con aroma de las de verdad, hecha por y para corredores.

El Vendrell , El laberinto de la mitja marato


Vendrell pueblo de la comarca de Baix Penedè, pertenece a la provincia de Tarragona a 35´de Barcelona por la autopista A7 .

Pueblo muy variado y con grandes costumbres tradicionales, la principal industria es la vinícola, hay grandes bodegas de vino y cava, es un pueblo del interior pero cercano a la costa.

Aquí nació el 29 de diciembre de 1876 el compositor y pacifista Pau Casal.
Jaime Torres Vendrell regreso de la habana en 1870 para fundar las bodegas torres.

Pasamos a lo deportivo... Yo hacia más de 7 años que no corría esta Media Maratón y la verdad tenia el concepto del circuito antiguo , que era salir toda una carretera palante hasta el pueblo cercano y vuelta al vendrell por la misma carretera se llegaba y se entraba a meta.

Han cambiado el circuito según la organización para mejor pero creo que ha sido todo lo contrario este circuito es mucho peor para correr que los anteriores, ya nada más salir te hacen hacer cuatro Km por el pueblo dando vueltas nos hacen coger una carretera con tendencia de subida hasta el Km 10 se da la vuelta hacia vendrell y nos meten por los caminos de los campos de los agricultores y giros por calles de los pueblos cercanos para entrar en Vendrell y se tenia que hacer dos Km girando por calles muy cortas , son muchos giros para correr 21 Km y te rompe el ritmo.

Organización..... Buena
Circuito....... Malo
Distancias..... 21Km 94 mtrs
El Clima..... Bueno para correr
Mi tiempo efectuado en carrera 1h 41´´
Sensaciones buenas pero un poco aburrido por los giros

jueves, 22 de octubre de 2009

LA GRAN CHORIZADA


Con el titulo no me refiero a comer unos chorizos en alguna quedada no, me refiero a la carrera Internacional de ********** o Trofeo **** **** ,que el tal **** **** este, es un chorizo pero con la ley en la mano ni mas ni menos que 17 eurazos del ala por correr su carrera, masficada a tope ,recorrido por calles estrechas al principio donde hay codazos y tropezones y cuando llegas no hay ni agua que a mi me paso el año pasado.

La bolsa del corredor una castaña pilonga y los dorsales vuelan , luego las revistas de ramo hablan de lo genial que es esta carrera y una mierda. Por no hablar de los 4 euros que cobra por cada crio que corre y son muchos .El mangante este hace el agosto en otoño , un dato mas la media maraton de Moratalaz otro barrio de Madrid que tambien lleva no se cuantos años: 7 euros .¿es un mangante o no es un mangante?.

Nota de Jose Sensey: Perdonad la corrección. * , pero no me gustaria tener que pagarle delante de un juez , lo que este año no nos ha sacado por la inscripción y bastante mas. Pero hay que guardar las formas, si no te quieres rascar el bolsillo. Si alguno teneis dudas os lo aclaro via email. santamariaugarte@yahoo.es

sábado, 17 de octubre de 2009

1 de Noviembre Carrera de la Amistad. Barcelona.


Esta carrera para los fondistas de Barcelona tiene un gran significado, sobre todos para lo que tenemos una cierta edad.

Esta carrera fue creada por Francesc Mates un atleta muy querido en entorno del atletismo Catalán ,fundador de la marca de zapatillas mates ,esta marca te hace las zapatillas para correr a la medida, actualmente el negocio lo lleva su hija Mirna Mates.

La carrera transcurre por los sitios más visitados de Barcelona, se sale del Castillo de Montjuic se cruza todo Barcelona por la zona de Sarria , Valbidriera para terminar en la montaña del Tibidabo en total 15´5 km es dura pero muy bonita , esta carrera no tiene carácter de competición simplemente como su nombre lo dice es por amistad.

Medio Maraton de Moratalaz (Madrid)

El Club A.A.MORATALAZ, organiza, el próximo día 8 de noviembre de 2009, el Trigésimo tercer Medio Maratón Popular de Moratalaz.

La distancia a recorrer por los participantes será de 21.097 km. para el medio marathon, y 12 km. para la carrera corta con salida conjunta en la C/ Fuente Carrantona, y llegada en el Polideportivo Municipal de Moratalaz.

Las inscripciones se podrán hacer en LA PAGINA OFICIAL DEL CLUB A.A.MORATALAZ http://www.aamoratalaz.com/, hasta las 13 horas del día 7 de Noviembre. La CUOTA DE INSCRIPCION: 7 Euros.

El dorsal y el chip para la carrera, se recogerán en el Polideportivo Municipal de Moratalaz, desde una hora antes del inicio de la carrera.

Tenemos pensado acudir Los Pataliebre, a esta Clásica, y será la primera vez que la competimos. Ya os contaremos la experiencia.

sábado, 10 de octubre de 2009

DESCUBRIENDO NUEVAS RUTAS


Esta mañana me he puesto las zapas con la intención de trotar un poco y despejarme un rato. He empezado mi sesión con el dirección habitual -hacia el desaparecido Sabeco-, incorporándome al carril bici justo después de cruzar la Carretera de El Pardo-Fuencarral. Hasta aquí todo normal. Unos trecientos metros más para adelante veo que sale un camino 'haciabajoalaizquierda', paralelo a la M-40, y héte aquí que de repente y sin avisar, mis pies se dirijen hacia él sin consultar a nadie.Bueno, vale, mis tobillos me lo agradecerán, pienso al principio.Una serie de toboganes empiezan a hacer el paseo más variado y ameno que el carril bici por el que tenía planeado ir. Otros 300 m. más o menos y aparece un tunel que cruza la M-40. Allá que voy. El terreno se empieza a hacer algo irregular y mis tobillos a lo mejor ya no van a estar tan contentos, pero sigo p'alante. Exáctamente no se dónde voy a llegar, pero supongo que en algún punto me toparé con la tapia de El Pardo. Me cruzo con un caminante y le pregunto para cerciorarme. Correcto: llega hasta ella. Atravieso un pequeño pinarcete y encaro una subidita algo pronunciada desde la que se divisa ya más cerca la susodicha. A unos ciclistas les vuelvo a preguntar si por allí me cruzaría en algún momento con la Carretera de El Pardo. Afirmativo. Llego a ella, giro a la izquierda y ya me encuentro en zona conocida.Algo más hacia adelante, tomo el camino que sale hacia la derecha y que desemboca en el Campo de Golf -por cierto, petao de gente por no se qué Torneo-. Ya casi estoy en casa de vuelta. Lo que iba a ser un paseo de aprox. 1 hora suave para la tirada larga de mañana, se ha convertido en casi 1.30, con muy buenas sensaciones, los tobillos en su sitio y el haber descubierto que muy cerca de casa existe una zona de campo mucho más agradable para correr que no el aburrido y duro asfalto. Ahí os la dejo.

viernes, 9 de octubre de 2009

XXXVI Carrera Virgen del Pilar San Sebastián de los Reyes.

El próximo Lunes 12 de octubre a las 9:00 horas se celebra en el Barrio de La Zaporra de San Sebastián de los Reyes, la 36ª edición de esta carrera. Con una distancia de 9.300 metros.

Las inscripciones se pueden realizar desde el 1 de Octubre de 19:30 a 21:00 horas hasta Una hora antes del comienzo de la prueba en la Asociación de vecinos de La Zaporra, en la calle Gerona número 28.

Siendo la Salida desde la misma Asociación de Vecinos.

Para mas información os dejo el enlace:
http://deportes.ssreyes.org/noticias.asp?id_noticia=553&id_seccion=17

jueves, 8 de octubre de 2009

Carrera Solidaria Madrid corre por Madrid

Nace una buena carrera en Madrid. Y ya la catalogo de buena, antes de correrla por dos razones importantes.
Lo primero es que es por una causa solidaria, ya que como anuncian, el precio de la inscripción, que son 5 euros, ira destinada integramente a apoyar y promover los programas educativos y sociales de UNICEF.
Siendo el periodo de inscripción desde el dia 1 de Octubre , hasta el 16 de noviembre .

Y la segunda razón para calificarla de buena carrera, es que me parece un recorrido " espectacular" siendo la salida en el Retiro, atravesar Cibeles, Puerta del Sol, Calle Mayor, hasta El Palacio Real, volver por Arenal, Puerta del Sol, Calle Alcalá , Paseo de Recoletos y llegada al Retiro. Vamos que es un recorrido de lo mas bello para conocer el corazón de la Capital de España. Correr estas calles con el tráfico cortado, es un autentico lujo.

En fin creo que es una buena iniciativa de la Comunidad de Madrid junto a la Federación Madrileña de Atletismo. Y que el dia 22 de Noviembre a las 9 de la mañana, yo estaré en la linea de Salida. Espero que os guste y os animeis.