domingo 8 de noviembre de 2009

MEDIA DE MORATALAZ


Tras una noche anterior un poco frustrante -como en los últimos 10 años- en el Calderón, ahí estábamos listos a la mañana siguiente Jota y yo a las 9 dispuestos a acudir a nuestra cita. Recogimos los chips y dorsales y esperamos que llegue Tito. Pasamos 'algo' de frío; el aire que hacía era importante. Calentamos y nos disponemos para la salida. La carrera en sí es bastante cómoda, con alguna subidita que otra, pero muy llevadera y con muy buen trato hacia los corredores por parte de los organizadores y, sobretodo, de l@s voluntari@s, siempre animando y jaleando. El único pero que le pongo es el pasar 3 veces por el mismo tramo del recorrido; un poco cargante. Al final, caldito caliente en meta para reponerse del esfuerzo: Jota,1h24m -si, si, 1.24, que no me he equivocado, que es de otra galaxia- y yo 1h41m -MMP y tampoco me he equivocado-. Particularmente estoy super satisfecho. Nunca creí que fuera capaz de llegar a 1.45. Pues no solo eso, sino que 4m menos, hala! Se nota el trabajo realizado. Lo siguiente: Zaragoza y su Maratón; ya están las mariposas por el estómago...


Tiempos Oficiales:

Jota Puesto 60 tiempo oficial 1:24:16 3:59 min/km

Tito Puesto 332 tiempo oficial 1:36:55 4:35 min/km

Alfredo Puesto 443 tiempo oficial 1:41:46 4:49 min/km

Llegados a Meta 753 atletas.

Media Maratón de Castellbisbal. Viento por todos los frentes


La Media Maratón de Castellbisbal es sin duda una de las media más duras de la geografia Catalana, La carrera es una sucesión continua de cuestas. Aunque marca la prueba una enterna subida entre los kilometros 7 y 15´5 .


En esta edición otro de los aspectos que más ha influido en el desgaste de los corredores ha sido el fuerte viento frio y racheado que ha soplado durante toda la carrera.

Sin embargo y a pesar de su dureza, la presencia de atletas del Club Atletismo Can Mercader ha sido masiva siendo uno de los equipos con mayor números de participantes.

Mi tiempo en carrera ha sido 1 h 41´30´´ Estoy super contento porque he terminado muy sobrado lo cual dice que los entrenos funciona.

sábado 7 de noviembre de 2009

Nuestra Carrera Favorita de 10 kilómetros

Si señor, la Carrera Popular de Aranjuez, es "La Favorita" de Los Pataliebre.

Por muchas razones, como es por el entorno, el recorrido, el perfil, la organización, la bolsa del corredor, el ambiente, y sobre todo por que sirve desde hace tres años, como el dia en que nos convocamos todos los que podemos , para hacer familia runeril y pasar un buén rato a orillas del Tajo.

Este próximo Lunes 9 de Noviembre, comienza el plazo de inscripción, y los dorsales se agotan en muy poco tiempo, ya que es una carrera muy demandada.

A si que esperamos otro año mas disfrutar de esta magnífica carrera. Y tambien nos gustaría que Silvestre pudiese en próximas ediciones conocerla.




domingo 1 de noviembre de 2009

Maraton de Nueva York

Hoy se celebra a las 15:40 Hora Española, el famoso y mítico Maraton de Nueva York.
Este año me ha dado por documentarme, un poco más acerca de este sueño de muchos runners.

Y el caso es que lo veo muy espectacular en cifras, el recorrido no es llano ni mucho menos, el ambiente debe ser único. Pero hay algo de lo que casi nadie habla, en los foros. y es que te tienes que levantar a las 4 de la mañana, para que te recoja el Bus de la organización, y te deje luego un ferry 4 horas antes de la Salida en Staten Island, pasando muchísimo frio, para que por fin a las 9:40 hora local de NY empiece la carrera.

Creo que es un handicap que te puede mermar mucho el rendimiento en la carrera, aparte de perder una energia y descanso valiosísimo, que seguro que pasará factura.


En fin lo seguiremos esta tarde por Eurosport.



miércoles 28 de octubre de 2009

Tira de Humor (Leo Harlem)

video
Hoy os traigo un video, para que paseis un rato distendido, no todo va a ser entrenar...

domingo 25 de octubre de 2009

25 de octubre: Media de Valdemoro


No sé por qué me imaginaba yo esta media llanita. Pues nada más lejos de la realidad: desde el principio ya es cuesta arriba y luego se va desarrollando en una serie de toboganes continuos que hacen que se convierta esta carrera en exigente y entretenida a la vez. Son dos vueltas a un circuito básicamente trazado por zona residencial nueva. Curiosamente, aunque en la primera vuelta el tiempo empleado en ella haya sido menor que en la segunda, ha sido ésta la que se me ha pasado más rápida. Sin darme cuenta, me he plantado en el km 16. Pero a partir de ahí sí que he empezado a sufrir más de la cuenta -véase foto, el de rojo, claro, el otro va nuevo-. Iba a un ritmo para mi desconocido, como para acabar en menos de 1h45, pero las dos "cuestecitas" que quedaban -una larga y con cierto desnivel y la otra corta pero MUY pronunciada- han hecho que al final consiguiera un tiempo de 1h47, que es mi mejor registro en una media. Las sensaciones y el disfrute de la carrera ha sido muy bueno; creo que la preparación para el maratón de ZGZ va saliendo a la luz y veo mi objetivo alcanzable, si no ocurre nada extraño.
Aparte, decir que los participantes no éramos muchos, ~700 según los organizadores (mejor,eso que hemos ganado en codazos y trompicones); la recogida y entrega de dorsales, muy ágil; los avituallamientos, correctos y la bolsa final, algo austera pero suficiente. Buena carrera, en definitiva, con aroma de las de verdad, hecha por y para corredores.

El Vendrell , El laberinto de la mitja marato


Vendrell pueblo de la comarca de Baix Penedè, pertenece a la provincia de Tarragona a 35´de Barcelona por la autopista A7 .

Pueblo muy variado y con grandes costumbres tradicionales, la principal industria es la vinícola, hay grandes bodegas de vino y cava, es un pueblo del interior pero cercano a la costa.

Aquí nació el 29 de diciembre de 1876 el compositor y pacifista Pau Casal.
Jaime Torres Vendrell regreso de la habana en 1870 para fundar las bodegas torres.

Pasamos a lo deportivo... Yo hacia más de 7 años que no corría esta Media Maratón y la verdad tenia el concepto del circuito antiguo , que era salir toda una carretera palante hasta el pueblo cercano y vuelta al vendrell por la misma carretera se llegaba y se entraba a meta.

Han cambiado el circuito según la organización para mejor pero creo que ha sido todo lo contrario este circuito es mucho peor para correr que los anteriores, ya nada más salir te hacen hacer cuatro Km por el pueblo dando vueltas nos hacen coger una carretera con tendencia de subida hasta el Km 10 se da la vuelta hacia vendrell y nos meten por los caminos de los campos de los agricultores y giros por calles de los pueblos cercanos para entrar en Vendrell y se tenia que hacer dos Km girando por calles muy cortas , son muchos giros para correr 21 Km y te rompe el ritmo.

Organización..... Buena
Circuito....... Malo
Distancias..... 21Km 94 mtrs
El Clima..... Bueno para correr
Mi tiempo efectuado en carrera 1h 41´´
Sensaciones buenas pero un poco aburrido por los giros

jueves 22 de octubre de 2009

LA GRAN CHORIZADA


Con el titulo no me refiero a comer unos chorizos en alguna quedada no, me refiero a la carrera Internacional de ********** o Trofeo **** **** ,que el tal **** **** este, es un chorizo pero con la ley en la mano ni mas ni menos que 17 eurazos del ala por correr su carrera, masficada a tope ,recorrido por calles estrechas al principio donde hay codazos y tropezones y cuando llegas no hay ni agua que a mi me paso el año pasado.

La bolsa del corredor una castaña pilonga y los dorsales vuelan , luego las revistas de ramo hablan de lo genial que es esta carrera y una mierda. Por no hablar de los 4 euros que cobra por cada crio que corre y son muchos .El mangante este hace el agosto en otoño , un dato mas la media maraton de Moratalaz otro barrio de Madrid que tambien lleva no se cuantos años: 7 euros .¿es un mangante o no es un mangante?.

Nota de Jose Sensey: Perdonad la corrección. * , pero no me gustaria tener que pagarle delante de un juez , lo que este año no nos ha sacado por la inscripción y bastante mas. Pero hay que guardar las formas, si no te quieres rascar el bolsillo. Si alguno teneis dudas os lo aclaro via email. santamariaugarte@yahoo.es

sábado 17 de octubre de 2009

1 de Noviembre Carrera de la Amistad. Barcelona.


Esta carrera para los fondistas de Barcelona tiene un gran significado, sobre todos para lo que tenemos una cierta edad.

Esta carrera fue creada por Francesc Mates un atleta muy querido en entorno del atletismo Catalán ,fundador de la marca de zapatillas mates ,esta marca te hace las zapatillas para correr a la medida, actualmente el negocio lo lleva su hija Mirna Mates.

La carrera transcurre por los sitios más visitados de Barcelona, se sale del Castillo de Montjuic se cruza todo Barcelona por la zona de Sarria , Valbidriera para terminar en la montaña del Tibidabo en total 15´5 km es dura pero muy bonita , esta carrera no tiene carácter de competición simplemente como su nombre lo dice es por amistad.

Medio Maraton de Moratalaz (Madrid)

El Club A.A.MORATALAZ, organiza, el próximo día 8 de noviembre de 2009, el Trigésimo tercer Medio Maratón Popular de Moratalaz.

La distancia a recorrer por los participantes será de 21.097 km. para el medio marathon, y 12 km. para la carrera corta con salida conjunta en la C/ Fuente Carrantona, y llegada en el Polideportivo Municipal de Moratalaz.

Las inscripciones se podrán hacer en LA PAGINA OFICIAL DEL CLUB A.A.MORATALAZ http://www.aamoratalaz.com/, hasta las 13 horas del día 7 de Noviembre. La CUOTA DE INSCRIPCION: 7 Euros.

El dorsal y el chip para la carrera, se recogerán en el Polideportivo Municipal de Moratalaz, desde una hora antes del inicio de la carrera.

Tenemos pensado acudir Los Pataliebre, a esta Clásica, y será la primera vez que la competimos. Ya os contaremos la experiencia.