Empieza lo bueno, entrenos para hombres y mujeres de hierro , porque no me digais que salir a correr a las 10 de la mañana con 25 graditos o las 7 de la tarde con mas de 30 no es un entreno duro de verdad, pero como todos los años esto es lo que hay y lo que no hay que hacer es parar radicalmente porque si no la vuelta puede ser horrible, ya sabeis menos kilometros, ritmos bajos y mucha agua y a seguir disfrutando.
3 comentarios:
vais alguno a la carrera de Torrejón el domingo?
Besos!
Si Carmen Alfredo y yo vamos alli nos vemos
Yo visto la temperatura tan alta para entrenar por las tarde, Prefiero madrugar y entreno a las 5 de la mañana o las 4,30 de pende del dia de la semana a esta hora de la mañana la temperaturas es más agradable y tiene una tranquilidad adsoluta
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