II DUATLÓN CROSS ORIENTACIÓN "RAQUEL ESCUDERO" BENÉFICO 2009

Como nos informa nuestro querido Pataliebre, Migueliño.

 El próximo dia 15 de Marzo de 2009 ,se celebra la 2ª Edición del Duatlon Cross Orientación, en la localidad Madrileña de Cerceda.

Y que sirve como homenaje a la Raider, Raquel Escudero, que en Agosto de 2007 sufrió un accidente de trafico en Namibia, cuándo disfrutaba unas merecidas vacaciones.  Y como consecuencia del mismo ha quedado parapléjica.

El precio de la inscripción es de 10 euros, hasta el 10 de Marzo.

Desarrollo Duatlón Cross: 6,5 km. Carrera a pie 22 km. Bicicleta de montaña. Casco obligatorio. 3,2 km. Carrera a pie	Desarrollo Duatlón Cross+Orientación: 6,5 km. Carrera a pie 22 km. Bici de montaña. Casco obligatorio. 4 km. Orientación a pie específica. Recomendable Brújula.
4 CATEGORIAS: Duatlón Cross Masculino Duatlón Cross Femenino Duatlón Orient. Masculino Duatlón Orient. Femenino	PREMIOS : 1º 50€+Vale Ardilla 50€+Material Deportivo. 2º 25€+Vale Ardilla 50€+Material Deportivo. 3º 15€+Vale Ardilla 50€+Material Deportivo.


Además de regalos SORPRESA para todos los participantes. Como material deportivo, vales regalo de las tiendas colaboradoras, avituallamiento para todos y una sonrisa.

Aquí os dejo el enlace de la carrera: http://www.la-ardilla.es/docs/carreras/carreras.htm

30ª Carrera del Agua.

 Como es tradición, un año más, el Club Deportivo Canal de Isabel II organiza la Carrera del Agua, que este año celebra su 30º Edición.

La antes conocida como Carrera Popular "Circuito del Agua" nació con el objetivo de destacar la importancia del agua en la Comunidad de Madrid. Debido a esto, tanto la salida como la meta están situadas en dos de los depósitos más emblemáticos de la capital, el de Plaza de Castilla (C/ General López Pozas) y el Tercer Depósito (Avenida Fillipinas).

La inscripción en la carrera se realizará a partir de las 17 horas del 12 de marzo, en las Instalaciones Deportivas IMDER-Canal de Isabel II, situadas en la avenida de Filipinas, 54 ,hasta agotar el cupo de 1.000 participantes , ojo se forma una gran fila , y los dorsales se acaban en menos de 1 hora.En la inscripción, no se podrá retirar más de 2 dorsales por persona.

El precio de la inscripción será de 10 euros.

Estos niños/as se lo merecen

Ahora se puede demostrá que el atletismo popular estamos donde nos necesitan, Y la mejor forma de demostrarlo es corriendo esta 1ª carrera para estos niños/as y sus familias, Para de mostrarles que no estan solos.
Saludos y recorda el deporte es vida

CARRERA CARNAVAL DE BARAJAS

La mañana fue explendida para la practica del atletismo , hizo un sol maravilloso y una temperatura delicisiosa. Un diez para la A. D. Marathon por este cross que se realizo en el parque Juan Carlos I, hubo carreras desde prebenjamin hasta veteranos desde los 350 metros hasta los 6655 metros de veteranos senior y junior. Hubo representacion del SPRINT nuestro club en todas o casi todas  las categorias y con muchos exitos . a las 11 empezaron los mas pequeños, aqui nuestra presencia fue numerosa y los resultados buenos, 2 ,3 ,4  y 6 del SPRINT el tercero Juanito Gasque , se llevo su correspondiente copa,Nachete sexto y medalla y Paulita ventiseis, tambien corrieron mis sobrinos Sergio y Mario este ultimo digno de mencion porque nacio con infarto cerebral y es minusvalido pero acabo la carrera acompañado por mi y muy feliz aunque llegasemos los ultimos. Despues continuaron las siguientes categorias , Benjamin ,en esta nuestra  Maria Gasque fue octava y medalla, no siempre puede ganar pero entre Juan y Maria los padres estan pensando reformar la casa para poder meter tanta copa. En las demas categorias tambien cayeron medallas y alguna copa ,Andrea Taboada digna hija de su padre Manuel una maquina fue primera en su categoria en un final de carrera expectacular. Por ultimo nos toco a Junior Senior y Veteranos todos juntos 398 en total, como todos los cross salimos como caballos como es poca distancia pues a tope , fueron tres vueltas a un circuito por el parque en total 6.655 metrs aunque iba acatarrado me senti muy bien y me lo tome como una serie larga de cara a Mapoma el tiempo fue 24,17 si no me equivoco a unos 3,40 por kilometro mas o menos llege el 36 de la general y 21 de mi categoria muy contento. En general los abejorros volvimos a dar la talla.

1ª CARRERA POPULAR “5 KILOMETROS POR LA VIDA” FEDERACIÓN ESPAÑOLA DE PADRES DE NIÑOS CON CÁNCER (F.E.P.N.C.)

                                     

El Próximo Sabado 28 de Marzo de 2009 , se celebra la 1ª Carrera Popular 5 Kilometros por la vida.

Tiene como principal objetivo la donación de la totalidad de la recaudación de las inscripciones a la Federación Española de Padres de Niños con Cáncer ( FEPNC), la cual tiene como objetivo entre otros

La coordinación de las distintas asociaciones que la integran, para que todos los niños con cáncer, sean de donde sean y estén donde estén, accedan a todas las ayudas que padres y profesionales podamos facilitarles.

Sabemos que no podemos paliar totalmente la problemática que surge a los padres que tienen hijos con esta enfermedad ,de la cual no estamos exentos, no solo por dicha enfermedad, sino por problemas añadidos, como el perjuicio económico que deben soportar estos padres que no tienen hospitales con la especialidad de Oncología Pediátrica en sus ciudades de residencia, con lo cual, deben hacer frente a gastos de manutención, alojamientos en hoteles o viviendas alquiladas, transporte, etc, para poder estar cerca de sus hijos ingresados, pero sí al menos aportar un granito de arena y de esa manera sentir que hemos hecho algo bueno, algo útil. La Carrera se celebrará en la localidad de Móstoles –Madrid, , a las 10.00h de la mañana, con una Inscripción de 5 Euros y un recorrido de 5 Kilómetros, denominada “ 5 KILOMETROS POR LA VIDA”.Se hará la entrega de Trofeos por parte de los colaboradores, personas conocidas del ámbito político, del espectáculo y sobre todo deportistas, así como fotos con la camiseta del evento serigrafiada con todos los colaboradores de estas personas y otras que si bien no acudirán , si nos apoya con su imagen en la promoción.  Está previsto que las inscripciones se realicen en página Web de La Asociación Atletismo de Móstoles, tiendas de deporte, Polideportivos de Móstoles, y varios puntos y páginas Web, de los que se informará mas adelante. Cada inscripción costará tan solo 5 euros. Existirán dos formas de participar. Una viniendo a correr los 5 Kms, y otra en Km 0. Es decir, si no te apetece o no puedes correr, te inscribes y así se participa sin estar en línea de Salida. De esa manera se colabora desde cualquier punto de España sin necesidad de desplazarse a Móstoles. En Km 0 puedes donar lo que creas conveniente no hay limite. LAS PERSONAS QUE DESEEN COLABORAR DESDE EL KILÓMETRO CERO, YA PUEDEN HACERLO A TRAVÉS DE LA C/C Nº : 2105 3144 70 1290013300 (CCM)  Importante: poner en Concepto de: “ KM. CERO de la Carrera 5 Kms por la Vida”.

Gracias amigos

Gracias amigos por esta confianza.
El dia 1 de Marzo se corre la Maratón de Barcelona, Yo correré unos 30 Km para entreno de
Madrid, Ya escribiré una cronica de la Maratón, Por cierto Jose a correr la Maratón de Madrid
voy solo con mi señora, Ya te diré el hotel que me hospedo y te daré el nº del movil.
Saludos ha todos/as

MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO

La carrera daba comienzo a las 9.30 horas y Los Pataliebre quedamos a las 8.15 pues al estar tan cerca nos daba tiempo de sobra
 Aparcamos el coche y a por el chip
 Y hasta el comienzo de la prueba pasamos mucho frio porque la mañana era soleada pero fria de carajo como diria un gallego .
La representacion  Pataliebrera  era total por parte masculina solo nos fallaron las chicas ,Carmencita y sus sisters.
 La carrera es dura y mucha gente se lo toma con calma entre ellos nosotros pues habia un debutante en la distancia ,Juanito
Pero como iba primero con Alfredo y Jota y despues con el Sen-Sey pues todo salio de maravilla y termino la prueba contento y bajando de 2 horas.
Alfredo con una pequeña ayuda de Jota mas psicologica que otra cosa tambien termino aunque un poco fastidiado de los gemelos .
Paulita y Lucia en primer término acompañadas de Jorge , Nacho, Pilar y Yolanda(La Familia de Jota y Juan) , junto con los componentes de la A.D. Sprint nos dieron uno de los avituallamienmtos de la carrera y nos dió mucho Ánimo.
Aqui vemos a uno de los debutantes Juanito en plena rampa del Pardo.
Tito  y Jorge llegaron un poco por detras de Juanito pero como dicen ellos al trantran pues lo de entrenar se les complica por momentos y no tienen todo el tiempo que ellos quisieran.
 Para el final dejo a Migueliño otro debutante en la distancia pero este es de otra pasta , sin ser su deporte el colega se marca 1 hora y 33 minutos una maquina el tio.
El resto de los amigetes creo que les fue bien.
 Una pega de esta media que tanto nos gusta la entrega del chip y la recogida de la bolsa un caos mucha tiempo de espera , la bolsa bien , camiseta tecnica mucha bebida fruta y barrita energetica ,para lo que te dan en otras bastante bien.

   Mencion especial a nuestras mujeres y los niños que nos han dado agua en el km 10 . 

Resultados finales:

                                                                   Puesto                Tiempo

                                     Migueliño                323                1h 33´55´´

                                     Alfredo                   1226                1h 52´14´´

                                     Jota                         1227                1h52´14´´

                                    Tito                          1422                1h58´27´´

                                    Jorge                        1423                1h58´27´´

                                    Jose Sensey             1468                1h59´37´´

                                   Juán                           1469                1h59´37´´

Entrenamientos Pataliebre: Atravesando Madrid de punta a punta.

Este entrenamiento que hoy os presentamos, es uno de mis favoritos. Se trata de ir corriendo desde casa (Barrio de Arroyofresno) hasta el lugar de trabajo (Hospital 12 de Octubre), atravesando la arteria principal de la capital, que es el precioso Paseo de la Castellana, en su totalidad.

Si lo hacemos en sentido Sur , desde Plaza de Castilla hacia Atocha , suelo tardar en su totalidad, 1 hora y 8 minutos, ya que en su practica totalidad es cuesta abajo. 

Y si se hace en sentido contrario se tarda 10 minutos más. Tiene sus inconvenientes, que son los inumerables cruces de calles, el trafico, y a horas de trabajo mucho personal en sus calles. Con las consiguientes interrupciones en el ritmo de carrera.

Pero por ejemplo un domingo de invierno a las ocho y media de la noche, es una gozada, porque dá gusto, el pasear, rodando , disfrutando del corazón de Madrid, con sus emblemáticos edificios y monumentos que está salpicado su recorrido.

Con el programa de ruta Runnig ahead , me salen 14,5 Km , pero Son en realidad 17 km.

Os animo a que lo probeis, ya que la sensacion de atravesar Madrid es espectacular.

Cross del Carnaval de Barajas

El próximo dia 22 de Febrero tenemos una nueva edición del Cross de Barajas, que organiza la Junta Municipal de Barajas , bajo la dirección técnica de la A.D. Marathon.

Las carreras comienzan a partir de las 11 de la mañana con la prueba de Prebenjamines (Chupetines), y siendo la prueba reina de Senior y Veteranos a las 12 de la mañana.

La prueba se celebrará en el Parque Juan Carlos I (Entrada por el acceso por la avenida de Logroño, junto a la Biblioteca Pública Gloria Fuertes).

Las inscripciones son Gratuitas, , hasta el jueves 19 de febrero, en www.admarathon.es , en la sede de A.D.Marathon (c/ Villaamil, 65), en el fax: 914014573 y en los telf. 914026962 y 914011870, y en la zona de Salida hasta 40 minutos antes de la prueba, si quedaran dorsales.

SOMOS CAMPEONES

Digo somos porque las niñas categoria benjamin de nuestro club el Sprint se proclamaron campeonas de la Comunidad de Madrid por equipos , digo campeones porque cualquier logro de este club se considera un logro de todos  pues somos una gran familia y todos colaboramos en lo que podemos ,un ejemplo en la media del barrio es decir Fuencarral El Pardo los encargados de dar agua sera gente del club y sobre todo los chavalines y chavalinas que quieran , cada vez me gusta mas esto de pertenecer a este club Sprint.