lunes, 18 de enero de 2010

Vuelta a Tres Cantos

Espectacular carrera, la vuelta a Tres Cantos, me ha encantado. Era la primera vez que acudiamos, y nos ha ganado, primero destacar la profesionalidad del organizador: Laetus.

Todo es facil para el competidor, desde el aparcamiento y señalización nada mas entrar a la localidad, hasta detalles tan buenos como es la salida amplia por dos arcos, puntos kilométricos bien visibles, atención a la llegada para quitar el chip, el pabellón deportivo dedicado para la carrera, zona de calentamiento, vamos sobresaliente.

El recorrido de 15 kilómetros, muy divertido ya que se atraviesa la mitad de la localidad de una punta a otra en un circuito muy llevadero con sus rectas y sus toboganes, pero que se hace muy llevadero ya que se alternan y se pasa por la meta en dos ocasiones.

La bolsa bién, lo justo, camiseta tecnica, cocacola, neste y agua. Y un ambiente muy agradable con caras muy conocidas del mundo del Triatlon.
Nuestra carrera, fué en plan amigo, corrimos juntos Tito, Jorge y yo. La verdad que fué un reflejo de esta foto, ya que Tito volvia despues de tiempo, y le costó, pero acabó con muy buén sabor de boca. Jorge y yo le fuimos sacando tajada a las subidas tendidas, dandole caña a la zapatilla, a modo de farlet.
Finalizamos la prueba en 1 hora 15 minutos, y muy contentos. Me alegre mucho de saludar a amigos que hacia tiempo que no nos veiamos, como Luidgi (Finisher de Montecarmelo), Alfredo (Profe del Mirasierra).

Un consejo para finalizar: Apuntarosla para el año que viene.

viernes, 15 de enero de 2010

Can Mercader en la revista Runners Enero 2010

Este mes en la Revista Runners , les dedican un artículo, al club de nuestro querido Silvestre alma mater de Can Mercader. Nos alegramos mucho de que les reconozcan la labor que desarrollan en la ciudad de Cornellá.




martes, 12 de enero de 2010

Media maratón de Sitges



Bueno compañeros/as, se han pasados las fiestas navideñas y se tenia que bajar un poco los efectos de los polvorones y los turrones y nosotros los hacemos como sabemos, corriendo.

El dia 10 de enero corri la media maratón de Sitges, pueblo costero muy cercano a Barcelona con mucha animación para las fiestas, sus carnavales son famosos.

El dia se presento muy frio, yo pelsonalmente me presente a correr con algo de fiebre por un resfriado , y durante la carrera no podia llevar el ritmo de la respiración bien y esto me afecto bastante ya que las piernas se pusieron muy pesadas.

Circuito muy malo para llevar un ritmo continuo , para hacer los 21k en un pueblo te hacen girar mucho por calles y te rompe el ritmo, pero al final terminer con 1h 39´29´´ y bastante cansado por el tema ya comentado.

Para ver fotos y comentarios podeis entra en el blog de Can Mercader http://www.canmercader-atletismo.blogspot.com/

domingo, 3 de enero de 2010

Sant Silvestre de Barcelona

Bueno amigos que bonito es terminar el año haciendo el deporte que nos gusta, yo hacia que no corria la sant silvestre de Barcelona unos cuatro años.

Estas carreras de fin de año de muchas fiestas y dende el que quiere pasarlo bien pero tan bien le gusta correr no lo tiene nada facil.

Hoy la participación era de 9000 personas, la salida se ha tenido que hacer en dos grupos, primero han salidos 4500 y cinco minutos más tarde han salidos el resto.

Yo he salido en el grupo primero pero no he podido cojer el ritmo hasta el kilometro 3´5 por las personas que estan delante y que no es susitio, las personas que no hacen atletismo a creditan tiempos que es mentira y esto lo pagamo lo que realmente corrermos.

Buen yo he terminado muy contento mi tiempo ha sido de 45´40´´ el circuito muy bueno y plano, Barcelona ya le esta tomando la medida a esta carrera

jueves, 31 de diciembre de 2009

San Silvestre de Alcobendas 2009


Esta mañana, me he acercado a la vecina localidad para disfrutar, con mis amigos de C.A.V. La Cultural, de la ultima carrera del año.

Lo mejor y por lo que mas contento estoy, ha sido el correr junto con Nacho , Javi y Normi, los 10 kilómetros de Alcobendas, siendo un recorrido rompepiernas , pero no muy duro. Lo hemos completado a modo de rodaje en 52 minutos.


Y lo peor la organización. Tienen mucha cara, se les ve el plumero.

Diez euros nos ha costado el dorsal. Y ni una gota de agua, ni en el recorrido ni al final, no habia bolsa del corredor, si no una camiseta supercutre blanca de algodon del que es tan fino que se trasparentan hasta los pelillos del pecho. El dorsal era de carton fino y como llovia en el kilómetro 5 ya nadie llevaba dorsal, veías todos tirados en el asfalto. No habia ropero, ni ducha, ya que estaba el polideportivo al lado pero no dejaban pasar sin tarjeta. El trafico no ha estado cortado si no separado por conos. Y me ha llamado mucho, la atención los niños que serian de unos 10 o 12 años, compitiendo los 10 km, he pasado a muchos. Pienso que es mucha distancia para su edad.

Al finalizar eso si nos han dado una porción de pizza y una lata de acuarius. A parte de la cantidad de alagos que le han regalado al alcalde y al viceconsejero de deportes de la Comunidad Madrid, por megafonia. Impresionante tambien conocer que ha surgido una nueva categoria: Primer Político. Le han dado un trofeo. A cuadros me he quedado.

Volveré a correrla , seguramente , porque son de allí mis amigos, pero sin dorsal, seguro.


Os deseo un Feliz Año nuevo a todos y que disfruteis .

miércoles, 23 de diciembre de 2009

Javier Ramirez de Arellano. Muy buén atleta, entrenador y mejor Persona.

Hoy os presento a nuestro entrenador del club A.D. Sprint, Javi, muy buén atleta joven, que le espera un buén presente y futuro dentro del atletismo.
El pasado 13 de Diciembre ya demostró su valía, ganando en un apretado Sprint, el prestigioso XXIX Trofeo Akiles. Le recuerdo también un 4º puesto en la San Silvestre Vallecana Popular del 2008 entrando en Meta a solo 30 segundos del vencedor.
Tiene una gran devoción por los jóvenes, entrenando en la escuela de la A.D. Sprint, ademas de gran sabiduría, y es muy querido por todo el que le conoce.
Recordar su nombre y su estampa, por que os va a sonar en el mundo del atletismo.

domingo, 20 de diciembre de 2009

Vuelta Pedestre a Tres Cantos

El próximo dia 17 de Enero, se celebra en la serrana localidad de Tres Cantos, la clásica vuelta pedestre .

Se trata de un perfil irregular, lleno de cuestas y bajadas, no muy pronunciadas, y que recorren la localidad por las principales avenidas.

La inscripción es hasta el dia 13 de Enero y cuesta 12 euros.

La carrera da comienzo a las 11:30 horas, siendo la salida en el polideportivo de La Luz. Habiendo carreras para los menores, dando estas comienzo desde las 10 de la mañana.

Teneis toda la información en este enlace



martes, 15 de diciembre de 2009

TROFEO AKILES

El domingo pasado acudí a esta carrera que tenía ganas de hacer desde hacía tiempo. Ya van por la 29ª edición y la verdad es que está muy bien organizada: bien la recogida de dorsal de los inscritos por internet, buen recorrido -con un par de subidas pronunciadas en los primeros kms y el resto cuesta abajo y llaneando- y ágil la entrega de la bolsa -camiseta buena, naranja y botella de agua- al finalizar la prueba. Sólo una cosilla: ya que parece que cada vez más gente se apunta a esto del correr, que la masificación parece irreversible y que organizar las salidas por cajones parece que debe ser algo complicado, la gente debería concienzarse y situarse en su sitio correspondiente para no provocar situaciones desagradables y peligrosas para ell@s mism@s y para el resto, que no por colocarse delante se va a llegar antes!! Buena carrera, en cualquier caso. Ah! y atentos a mi tiempo, chavales: 46.45(MMP) y sin recortar en ninguna curva. ¿Llegaré a los 45? Se intentará, que siempre hay que superarse...

domingo, 13 de diciembre de 2009

MEDIA MARA´TON DE VILANOVA

Bueno amigos hoy he cumplido una media más del calendario que tengo previsto para la Maratón de Valencia.

Hoy he corrido en Vilanova , pueblecito costero de Barcelona , todo as trascurrido muy bien meno la climatologia , ha llovido mucho y mucho frio.

El circuiti es muy variados, con subidas ,bajadas, y grandes rectas, está bastante bien para correr.

Mi tiempo en carrera ha sido de 1 h 39 ´, es la primera vez que bajo este año de la 1 h 40´.

En el blog de Can Mercader se pondran todas las cronicas del fin de semana

miércoles, 9 de diciembre de 2009

Cross Internacional de la Constitución, Alcobendas.

El pasado domingo compitió Jota en este histórico e impotante cross. La crónica la teneis en el blog Trijotas. http://trijotas.blogspot.com/