AVT (whitetower version)

"las hermanísimas"


Hola a los escasos visitantes del blog!


Esta mañana se ha celebrado la carrera de la AVT. Pilar Whitetower y servidora hemos acudido a la cita en el barrio de Moratalaz. Ayer, jornada previa, lo de siempre; nervios, 0 cigarros y 0 alcohol como las niñas buenas, planchar los flamantes rockys y pasar la epilady para eliminar el vello rebelde de mis blanquecinas piernas, un poco de tele y a descansar.

Antes de la carrera, hemos quedado con nuestros admirados Pataliebre, fuente de entusiasmo runeril, capitaneados por Jose sensey. Por fín hemos conocido al resto de integrantes, especialmente me ha alegrado ver a Jota, forofo y seguidor de nuestro blog. Después de unas fotillos para inmortalizar tal excelso momento, hemos trotado suavemente para colocarnos en la cabecera. Yo esperaba ver a mi amiga Esperanza Aguirre dando el pistoletazo de salida vestida en chándal,pero la muy impresentable nos ha dejado colgados.



"pataliebres + whitetower"


Entre la multitud, me saluda Pablo Solitude, (por mis rockys me reconocéreis...), hablamos un rato, y me resulta super fuerte que a través del blog pasen estas cosas, y de repente empieces a hablar así, es muy bonito, no?

Un momento serio; minuto de silencio por Najat, y empezamos a correr...

Las primeras sensaciones que he tenido,desde luego, no han sido buenas, me he sentido como un paquete entre tanta gente "profesional", gente que se ve que corre desde hace mucho y regularmente. Mis pensamientos me hacen sentirme insegura, pero aún así, tiro p'alante, y que sea lo k Dios quiera.



"carmencita, guapa, sonríe a la cámara"


El recorrido además, poco amable, muchas subidas y bajadas, y las cuestas, largas y pesadas, empiezo a sudar como un pollo, pero sigo, y tampoco hay mucha gente animando y cuando pienso que estoy en la cola del furgón...

Pasada la mitad me encuentro con Pablo, él me habla, pero yo no puedo ni contestar, voy bien, pero no estoy acostumbrada a darle a la lengua, aunke os aseguro que cuando no corro tengo incontinencia verbal...ah! se me olvidaba, hablando de incontinencia, una vez más, y pese a haber hecho pipi antes de la carrera, he estado todo el recorrido aguantándome las ganas, yo creo k es nervioso, maldita vejiga!



"Portentosa Pilar Whitetower haciendo su entrada en meta"


"Jose Sensey, 41 ', menuda máquina el tío"


"uff, menudo careto"


De todas formas, logro terminar en un tiempo aprox de 56 o 57', k no está mal del todo. Coincido en la entrada en meta con el marido de una compi de Eva Whitetower, ( no me acuerdo del nombre, sorry!! del foro Turbodiésel), emoción, entrega de ristras mochileras con trofeo y todo, (k poco me gusta el concepto de trofeo para todos, no? sólo gana uno), aguas y bebidas en promoción, más fotitos y vuelta a casa.

Mención especial para mi idolatrado Daniele Ceriello, trainer, compañero de fatigas y apoyo moral constante, eres un crack!

Besos a tutti.

Carrera A.V.T. 10 Km.

Buena carrera hemos hecho, esta mañana. Y buenos resultados. Fresquito para empezar, nublado, con amenaza de lluvia, pero cero de viento.
Lo primero y con buén sabor de boca, el encuentro de l@s amiguetes. Ahí vemos en la foto de izquierda a derecha, Alfredo, Jose Sensey, Jota, Pilar , Camen y Miguel, detras de la máquina y autor de la instantanea Daniele, faltó al retrato nuestro buén amigo Pedro Palacios, que también andaba por allí.
Recorrido exigente, en el ritmo, ya que ha sido un continuo tobogan. Con costantes subidas y bajadas, y con la animación justa para una carrera. Decir que está muy bien organizada desde mi punto de vista, con una buena atención al corredor, no se hecha nada en falta.
La bolsa del corredor completita con mochila, camiseta buena de Joma, y trofeo, ademas de barritas.
Guardamos un emotivo homenaje en forma de minuto de silencio a Najat Tijani, y al finalizar la prueba tuve el gusto, de ofrecerle el pesame en nombre de los Pataliebre, y charlar brevemente con Ismael Lizana, su viudo. Dandonos las gracias, por todas las muestras de afecto y ánimo que le están llegando. Desde aqui le mandamos un fuerte abrazo.

Deciros que marcamos los siguientes tiempos, Jose Sensey puesto 104 con 41:50 netos, y buenas sensaciones; Miguel puesto 146 con 43:00 netos, muy buena vuelta al ruedo despues de 26 meses apartado de la competición (una alegria que vuelvas); Jota puesto 298 con 47:50 netos, Bien, hoy corrió despues de trabajar toda la noche, y le hizo buen trabajo de liebre a Alfredo; Alfredo puesto 300 con 47:50 netos, mejora su MejorMarcaPersonal, enhorabuena; Pedro puesto 506 con 55:00 neto, tambien buena marca, para salir de una larga lesión, durante casi toda esta temporada; Carmen puesto 527 con 55:30 neto, buena carrera, mejora dia a dia ,MMP de 7 minutos; Pilar puesto 582 con 1:00:00 neto, también muy bien, con mejora en su MejorMarcaPersonal, enhorabuena , a seguir así.

El año que viene si podemos volveremos.

Esos locos que corren. (Marciano Durán Escritor Uruguayo).

Este texto lo he encontrado en la web, mas enconcreto en el enlace que aquí os acompaño. http://www.marcianoduran.com.uy/?p=289

Creo que os va a gustar. El autor es el mismo que el de la foto. Muchas Gracias.

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Yo los conozco.Los he visto muchas veces.Son raros.Algunos salen temprano a la mañana y se empeñan en ganarle al sol.Otros se insolan al mediodía, se cansan a la tarde o intentan que no los atropelle un camión por la noche.Están locos.En verano corren, trotan, transpiran, se deshidratan y finalmente se cansan… sólo para disfrutar del descanso.En invierno se tapan, se abrigan, se quejan, se enfrían, se resfrían y dejan que la lluvia les moje la cara.Yo los he visto.Pasan rápido por la rambla, despacio entre los árboles, serpentean caminos de tierra, trepan cuestas empedradas, trotan en la banquina de una carretera perdida, esquivan olas en la playa, cruzan puentes de madera, pisan hojas secas, suben cerros, saltan charcos, atraviesan parques, se molestan con los autos que no frenan, disparan de un perro y corren, corren y corren.Escuchan música que acompaña el ritmo de sus piernas, escuchan a los horneros y a las gaviotas, escuchan sus latidos y su propia respiración, miran hacia delante, miran sus pies, huelen el viento que pasó por los eucaliptos, la brisa que salió de los naranjos, respiran el aire que llega de los pinos y entreparan cuando pasan frente a los jazmines.Yo los he visto.No están bien de la cabeza.Usan championes con aire y zapatillas de marca, corren descalzos o gastan calzados. Traspiran camisetas, calzan gorras y miden una y otra vez su propio tiempo.Están tratando de ganarle a alguien.Trotan con el cuerpo flojo, pasan a la del perro blanco, pican después de la columna, buscan una canilla para refrescarse… y siguen.Se inscriben en todas las carreras… pero no ganan ninguna.Empiezan a correrla en la noche anterior, sueñan que trotan y a la mañana se levantan como niños en Día de Reyes.Han preparado la ropa que descansa sobre una silla, como lo hacían en su infancia en víspera de vacaciones.El día antes de la carrera comen pastas y no toman alcohol, pero se premian con descaro y con asado apenas termina la competencia.Nunca pude calcularles la edad pero seguramente tienen entre 15 y 85 años.Son hombres y mujeres.No están bien.Se anotan en carreras de ocho o diez kilómetros y antes de empezar saben que no podrán ganar aunque falten todos los demás.Estrenan ansiedad en cada salida y unos minutos antes de la largada necesitan ir al baño.Ajustan su cronómetro y tratan de ubicar a los cuatro o cinco a los que hay que ganarles.Son sus referencias de carrera: “Cinco que corren parecido a mí”.Ganarle a uno solo de ellos será suficiente para dormir a la noche con una sonrisa.Disfrutan cuando pasan a otro corredor… pero lo alientan, le dicen que falta poco y le piden que no afloje.Preguntan por el puesto de hidratación y se enojan porque no aparece.Están locos, ellos saben que en sus casas tienen el agua que quieran, sin esperar que se la entregue un niño que levanta un vaso cuando pasan.Se quejan del sol que los mata o de la lluvia que no los deja ver.Están mal, ellos saben que allí cerca está la sombra de un sauce o el resguardo de un alero.No las preparan… pero tienen todas las excusas para el momento en que llegan a la meta.No las preparan…son parte de ellos.El viento en contra, no corría una gota de aire, el calzado nuevo, el circuito mal medido, los que largan caminando adelante y no te dejan pasar, el cumpleaños que fuimos anoche, la llaga en el pie derecho de la costura de la media nueva, la rodilla que me volvió a traicionar, arranqué demasiado rápido, no dieron agua, al llegar iba a picar pero no quise.Disfrutan al largar, disfrutan al correr y cuando llegan disfrutan de levantar los brazos porque dicen que lo han conseguido.¡Qué ganaron una vez más!No se dieron cuenta de que apenas si perdieron con un centenar o un millar de personas… pero insisten con que volvieron a ganar.Son raros.Se inventan una meta en cada carrera.Se ganan a sí mismos, a los que insisten en mirarlos desde la vereda, a los que los miran por televisión y a los que ni siquiera saben que hay locos que corren.Les tiemblan las manos cuando se pinchan la ropa al colocarse el número, simplemente por que no están bien.Los he visto pasar.Les duelen las piernas, se acalambran, les cuesta respirar, tienen puntadas en el costado… pero siguen.A medida que avanzan en la carrera los músculos sufren más y más, la cara se les desfigura, la transpiración corre por sus caras, las puntadas empiezan a repetirse y dos kilómetros antes de la llegada comienzan a preguntarse que están haciendo allí.¿Por qué no ser uno de los cuerdos que aplauden desde la vereda?Están locos.Yo los conozco bien.Cuando llegan se abrazan de su mujer o de su esposo que disimulan a puro amor la transpiración en su cara y en su cuerpo.Los esperan sus hijos y hasta algún nieto o algún abuelo les pega un grito solidario cuando atraviesan la meta.Llevan un cartel en la frente que apaga y prende que dice “Llegué -Tarea Cumplida”.Apenas llegan toman agua y se mojan la cabeza, se tiran en el pasto a reponerse pero se paran enseguida porque lo saludan los que llegaron antes.Se vuelven a tirar y otra vez se paran porque van a saludar a los que llegan después que ellos.Intentan tirar una pared con las dos manos, suben su pierna desde el tobillo, abrazan a otro loco que llega más transpirado que ellos.Los he visto muchas veces.Están mal de la cabeza.Miran con cariño y sin lástima al que llega diez minutos después, respetan al último y al penúltimo porque dicen que son respetados por el primero y por el segundo.Disfrutan de los aplausos aunque vengan cerrando la marcha ganándole solamente a la ambulancia o al tipo de la moto.Se agrupan por equipos y viajan 200 kilómetros para correr 10.Compran todas las fotos que les sacan y no advierten que son iguales a las de la carrera anterior.Cuelgan sus medallas en lugares de la casa en que la visita pueda verlas y tengan que preguntar.Están mal.-Esta es del mes pasado- dicen tratando de usar su tono más humilde.-Esta es la primera que gané- dicen omitiendo informar que esa se la entregaban a todos, incluyendo al que llegaba último y al inspector de tránsito.Dos días después de la carrera ya están tempranito saltando charcos, subiendo cordones, braceando rítmicamente, saludando ciclistas, golpeando las palmas de las manos de los colegas que se cruzan.Dicen que pocas personas por estos tiempos son capaces de estar solos -consigo mismo- una hora por día.Dicen que los pescadores, los nadadores y algunos más.Dicen que la gente no se banca tanto silencio.Dicen que ellos lo disfrutan.Dicen que proyectan y hacen balances, que se arrepienten y se congratulan, se cuestionan, preparan sus días mientras corren y conversan sin miedos con ellos mismos.Dicen que el resto busca excusas para estar siempre acompañado.Están mal de la cabeza.Yo los he visto.Algunos solo caminan… pero un día… cuando nadie los mira, se animan y trotan un poquito.En unos meses empezarán a transformarse y quedarán tan locos como ellos.Estiran, se miran, giran, respiran, suspiran y se tiran.Pican, frenan y vuelven a picar.Me parece que quieren ganarle a la muerte.Ellos dicen que quieren ganarle a la vida.Están completamente locos.
Marciano DuránMarzo 2008

La Cuesta Abajo

Acostumbro a hacer , un dia a la semana, una tiradita larga que dure mas de una hora, unos quince kilómetros mínimo. Es más, en el entreno que manda el mister, siempre hay un dia que salen esos kilómetros.

Desde que he vuelto a trabajar al Doce de Octubre, he vuelto por la Castellana a casa (unos 17 kilómetros calculo) pero claro casi todo el camino, pica en subida. Y el Martes pasado lo hice en sentido inverso.

Os podeis imaginar, que claro, una maravilla. Me acordé absolutamente durante todo el camino del final del MAPOMA.

Hay que ver , que diferente sería un final del maratón, desde la Plaza de Castilla, cuesta abajo.

Nos daría igual hasta donde, ¿Colón?, ¿Cibeles?...donde ustedes quieran.

Pero a nivel anímico, psicológico y fisiológico, sería un cambio total.

Vamos os puedo decir que hice una diferencia entre ir en un sentido, u otro, de ocho minutos para el mismo recorrido.

Ahí queda eso...

Circuito Mapoma de Verano 2008

Ya está publicado el reglamento para el circuito de este año. Son cinco carreras. Acudiendo a cuatro de ellas te llevas de premio la inscripcion al Mapoma´2009. La inscripción es gratuita y tan solo hay que abonar el importe del chip, el primer dia , que son 8 euros.

En este enlace teneis acceso a la información.

http://www.mapoma.es/circuito2008/index.htm

La primera el dia 8 de junio en Torrejón de Ardoz. Diez kilometrillos, para empezar. Aviso a madrugadores: solo 750 dorsales. Allí nos veremos.

Carrera de Colmenar Viejo por Jota.

El domingo, estuvimos en la carrera popular de Colmenar, 17 edicion, tuvimos suerte en el recorrido, tanto los mayores como los niños, pues no nos llovio. El recorrido duro por los toboganes y como pasa en esta distancia, salimos todos como si fuera una serie larga, en esta ocasion me acompaño Pepe, que hizo el puesto 18 con 37 ,20, y como lleva toda la vida corriendo y tiene un gran nivel le conoce hasta el Tato , yo mas humilde quede el 70 con 41 ,55 ,mi segunda mejor marca en la distancia ,tambien corrió Carlos mi cuñado pero no sé su tiempo ni el resultado.

Ademas no esta masificada llegamos 490 y dieron trofeo para los cien primeros,la bolsa como todas con productos del pueblo. Los niños corrieron despues gratis y les dieron tambien bolsa del corredor igual aunque con chuches, a todos los llegados nos entregaron un numero para participar en un sorteo donde habia bicicletas jamones cestas de fruta y gafas de sol . Despues de una tromba de agua y viento ,entregaron los trofeos y mas tarde la rifa y a mi, Jota, me tocó un jamon. Ya sabeis tendremos que ir el año que viene, por si nos toca otro jamón, ya que el año pasado le tocó a Jose Sensey.

El Vacio tras el Maratón.

Vaya pedazo de vacio, en todos los sentidos atléticos te queda tras el maraton. Yo no se si comparto con vosotros la misma sensación, pero tras el duro trabajo, a base de teson, con sesiones largas, duras climáticamente habalando y muchos , muchos kilometros, la verdad como que ese impetu se afloja y dá paso a una relajación cansina.Y si hoy no salgo "no pasa nada".

Tengo ganas de volver a coger ese punch y estado de forma que te dá animo de mejora continua. Pero soy cosciente de que volverá, y se disfrutará. Como me dice todo el mundo " disfruta de descansar tras el maraton", pero la verdad es que no me vá mentalmente. Yo soy mas de continuidad. En fin a por ellos que son pocos y cobardes. El domingo que viene a disfrutar de moratalaz y sus repechos.

NAJAT TIJANI

Najat Tijani, falleció después de un ataque al corazón, sufrido durante el transcurso del Mapoma del pasado 27 de Abril de 2008. Los Pataliebre queremos rendirle un merecido y sincero homenaje, para una de las miles de compañer@s que compartimos asfalto en Madrid.

Sentimos en lo más hondo de nuestro corazón, el fatal desenlace que sufrió Najat. Y queremos mandar todo nuestro apoyo a la familia, y amigos de Najat.

He leido de Najat en foros, y blogs, que era una muy buena corredora, experimentada, con muy buenos registros, vamos una atleta de los pies a la cabeza.

Mucho ánimo para todos los que la conociais. Y en especial para su marido.

El próximo dia 25 de Mayo, vamos a acudir los Pataliebre a la carrera de la AVT, con un lazo negro en memoria de Najat.

MI MARATÓN

Ahí estamos, preparados los cuatro más mi amigo Jesús para la salida. Nervios, tensión, ganas de empezar a correr. Suena el pistoletazo de salida y ya está, todo se vuelve más normal. Por delante, kilómetros, muchos, e incertidumbre: ¿lograré acabar este año?. Durante los primeros kilómetros me voy analizando: Todo perfecto. Buen ritmo, incluso más conservador, para terminar como en 4 horas. El paso por la media maratón, también según las previsiones, para seguir en el entorno planeado.

La Casa de Campo; ¡ay con la Casa de Campo!.Bien al principio. Traspaso mi número 28, donde me bajé de la prueba el año pasado. Pero allá por el metro de El Lago, noto que ahí va a empezar mi maratón. El ritmo desciende y esa maldita cuesta pasada la boca de metro, se me hace durísima. Camino un trecho. Recupero y arranco de nuevo, con lo que cuesta. Segundo avituallamiento de comida para reponer fuerzas. Otro arreón hasta EL VICENTE CALDERÓN. El ritmo ya no es el mismo y las previsiones empezarán a no cumplirse. Pero a estas alturas tengo claro que este año sí acabo, ya he aniquilado a los malos pensamientos... Vuelta hasta la calle Segovia, despacio y sufriendo muy poquito. El Pasillo Verde: las sensaciones son mejores de lo que me esperaba. Llega Méndez Álvaro: la cuesta hasta Atocha se me hace eterna y el calor ya empieza a apretar. Desde aquí hasta la entrada al Retiro lo paso mal, sobre todo la subida desde Mariano de Cavia hasta la curva con Menéndez Pelayo. La marca ya se ha disparado, me pasa el globo de las 4.30h, pero me da igual, ya voy a conseguir acabar el reto que uno tenía desde hacía tiempo. Entro en el Paseo de coches como si fuera el mismísimo Chema, contento, pletórico, lo he conseguido, estoy orgulloso de mí mismo. Paso la meta a 4.37 y llega la satisfacción. He acabado mi primer maratón; primer, si, porque el año que viene vendrá el segundo, si no ocurre nada extraño. Me ha 'cogido' esta prueba. Y por supuesto, mi agradecimiento y reconocimiento a Jota y a Sen Sey, dos fenómenos como corredores y sobre todo como personas, por todo lo que me han ayudado. Gracias, chicos.

Nueva Tienda de Deportes de mis primos.

Anunciaros , que mis primos Luis Angel y Nuria, han inagurado cerca del barrio del Pilar, una nueva tienda de deportes, que ademas tienen material running.

Os animo para que un dia os acerqueis a conocerla.

De paso me han anunciado que si les comentais que sois unos Pataliebre, no os vais a librar de un descuento en vuestras compras.

Son muy majetes, ya vereis, tambien les podemos pedir material por encargo. Ya sabeis lo primero que les he dicho es que traigan Joma, mi marca favorita.

La dirección es: Calle es Valderrodrigo 59, local. Entrada por Calle Valle de Mena, Metro Antonio Machado (Linea 7).

Nuevo Blog de Nuestras Amigas Pataliebre "Las Hermanas Torreblanca"

Os damos la enhorabuena por el estreno de nuestro blog hermano, nos alegra mucho el seguiros tambien, vuestras hazañas atléticas. Mucho ánimo, a seguir entrenando, corriendo y contándonoslo. Que se os dé muy bien en la carrera de la mujer.

Estrenamos Foro

Hola a todos, mirar a la izquierda de la página, estrenamos foro. He pensado que así será más facil y dinámica la comunicación entre está familia de pataliebres que seguimos creciendo. Y dejar el Blog para redactar las experiencias de las carreras.

Es muy facil entrar en el enlace que veis en el blog que pone pulsa aquí, y una vez en la página del foro pulsais en registrar, luego a partir de la primera vez tan solo con conectarse vale.

Os animo para que creeis los Temas que se os ocurran.

Espero que os guste.